听说巴戟天有益于精力、性功能和骨骼健康，可以长期服用吗？简而言之，答案取决于服用形式和预期目的。巴戟天常被视为滋补及男性健康药材，但目前针对人体的主要临床研究来自用于抑郁症的标准化低聚糖药物。长期服用普通茶剂、丸剂或浓缩液，不能视为与该研究相同的暴露。

那么，原根与低聚糖药物的证据边界在哪里？它与诺丽有什么不同？

巴戟天是什么样的根

韩国食品药品安全部《大韩药典》将巴戟天定义为取Morinda officinalis的根，去除须根后压扁干燥而成。像木条一样坚硬的中心部分，即木部，含量较多的鲜根，不符合药典规定的形态。因此，根皮、木部和须根的含量，是判断原料质量的标准之一。

诺丽同属Morinda属，但使用的是Morinda citrifolia的果实。关于果汁或粉末的研究，不能作为巴戟天根的依据。两者物种不同，使用的部位也不同。

“滋补和改善性功能”的别称从何而来

传统上，人们将巴戟天视为用于滋补、性功能以及腰部和骨骼健康的药材。2017年的综述整理了多糖、低聚糖、蒽醌和环烯醚萜成分及其临床前药理作用。但该综述认为，仍需进一步研究其作用机制、质量以及成分之间的相互作用。2024年关于巴戟天多糖的综述也指出，仍需进一步确认其结构-活性关系、毒理学和临床药理。

临床前研究中出现与骨代谢或性功能相关的信号，并不意味着在人群中也能确定具有相同效果。尤其不能认为原根茶剂、丸剂或普通浓缩产品能够原样重现这些信号。

关于巴戟天低聚糖胶囊用于抑郁障碍的系统综述纳入了7项研究，共1,384人。但这些资料针对的是特定药物和适应证，并不是原根茶剂或性功能产品的依据。也就是说，在“巴戟天”这一名称下，目前最主要的人体研究涉及用于抑郁症适应证的标准化低聚糖药物，不能直接支持滋补、性功能或骨骼健康方面的用途。

那么应该看什么？首先应确认产品标签上的原料是否为M. officinalis的根，以及其属于原料、提取物、低聚糖胶囊还是分离多糖。

木部含量较多的鲜根、诺丽果实、根部煎煮液或提取物、低聚糖胶囊以及分离多糖，并不是相同的原料和暴露。因此，不能因为都叫“巴戟天”就认为它们“功效都一样”。

与抗抑郁药、安眠药或激素相关药物合用时，不要自行决定；首先应将正在服用的产品告知医务人员或药师。巴戟天低聚糖药物有抑郁症研究，并不意味着普通巴戟天产品可以与抗抑郁药或安眠药自行合用。

此外，如果正在服用骨质疏松药物或其他浓缩草药，明确说明所使用的巴戟天属于哪种形态也很重要。

首先应确认疲劳、性功能下降、腰痛和抑郁症状持续了多久，以及是否接受过标准评估。这些症状未必能仅靠巴戟天掩盖或解决。如有自伤想法、严重抑郁、突然出现的麻痹或大小便变化、胸痛或呼吸困难，优先事项不是继续服用巴戟天，而是立即接受专业评估。

高剂量资料提到可能出现烦躁、失眠和不适。服用浓缩产品后如睡眠恶化或出现严重烦躁，应停用并接受评估。关于孕期、哺乳期、儿童、肝肾疾病以及长期高浓缩服用的人体安全性资料不足。

巴戟天根和诺丽果实同属Morinda属，因此常被混淆。但Morinda officinalis的根与Morinda citrifolia的果实属于不同物种和不同部位。将诺丽果汁的研究结果应用于巴戟天根产品，是超出证据边界的做法。

与其依据“滋补”这一别称，不如确认物种、根部部位、剂型和实际症状的原因，并避免将标准化低聚糖药物的研究结果外推到普通巴戟天产品或其他用途，这才是选择这种原料的实际标准。能否长期服用并不取决于原料本身，而取决于具体剂型、伴随的症状以及合用的药物。

本文解释了原料的来源、研究范围及服用前的注意事项。本文不能替代个人诊断或治疗，如果您正在服用药物或症状持续，请咨询医疗人员。若摄入后出现呼吸困难或意识下降等剧烈且严重的症状，请寻求 119 或急诊室的帮助。

医疗团队审核

Baekrokdam 韩医诊所代表院长

巴戟天词条，已对表达的安全性及服用前确认范围进行了审核。

审查范围：原料来源、人体研究、同服药物、服用安全性 · 最近审查日期 2026-08-17

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