乳香

樹木的傷口凝固後得名，直到再次被稱為關節膠囊

對關節有益的 Boswellia，和韓醫中藥材乳香是同一種嗎？簡短回答：同屬一個屬，但不是相同原料，也不是相同產品。兩者都與 Boswellia 屬樹木的樹脂有關，但在韓國作為韓醫中藥材規定的乳香，與關節保健產品中所含的 Boswellia 萃取物，在物種、劑型與證據方面都走著不同的路。

「Boswellia」這個學名屬名並不代表特定物種，而「乳香」這個韓醫中藥名稱指的是在樹幹上劃傷後取得的原樹脂。可燃燒使用的香品、精油、口服膠囊與韓醫中藥處方又都混在同一個名稱之下，使起點與終點彼此混淆。那麼，在這個名稱之下，實際確認了什麼呢？

乳香是什麼原料？

食品藥品安全評估院的規格將乳香定義為 Boswellia carterii 在 Birdwood 或同屬近緣植物的樹幹上劃傷後取得的芳香性樹脂。該規格訂有異物、重金屬與浸出物含量的標準，這是韓國作為韓醫中藥材處理的原樹脂品質標準。樹皮被劃開後流出的樹脂在空氣中凝固，這就是乳香的原本形態，也是韓醫中藥材的起點。

為什麼 Boswellia 受到關節保健的期待？

大多數關節研究都是針對 Boswellia serrata 的標準化萃取物進行。2020 年的骨關節炎統合分析納入 7 項 B. serrata 製劑試驗、共 545 人，報告其可能改善疼痛、僵硬與功能。然而，劑型具有異質性，這些研究並不是針對韓國乳香原樹脂的研究。2018 年對薑黃素與 Boswellia 的系統性回顧承認其可能性，但結論認為研究規模與品質不足以提出臨床建議。2026 年的網絡統合分析同樣是比較 B. serrata 單方製劑與薑黃素混合製劑的資料，因此不能將特定標準化萃取物的結果套用到物種與劑型不同的乳香。

換句話說，在「Boswellia」這個名稱之下雖然有關節研究，但那些研究只是針對特定物種的特定萃取物所做的短期症狀研究。

原樹脂、萃取物與膠囊是同一回事嗎？

不是。韓國乳香規格涵蓋 B. carterii 或近緣物種的樹幹樹脂，但大多數關節臨床研究評估的是 B. serrata 標準化萃取物。骨關節炎統合分析報告了短期疼痛與功能改善的可能性，但由於各產品的萃取方法、含量，以及研究規模與利益關係不同，不能擴大解讀為原樹脂煎煮液或所有 Boswellia 產品的效果。口服萃取物、韓醫中藥處方中的樹脂、塗抹於皮膚的產品、燃燒的香品與吸入精油，在暴露途徑與安全性方面都不同。

區分	特徵	證據的限制
B. carterii 系原樹脂	韓國韓醫中藥材規格適用對象	不是關節臨床證據
B. serrata 標準化萃取物	關節研究的主要對象	特定產品與劑型的結果
精油・香品・外用劑	暴露途徑與口服不同	安全性評估標準不同

燃燒的香品和口服膠囊不同嗎？

即使是同一棵樹的樹脂，只要用途不同，就是不同的產品。燃燒作為香品使用的乳香與精油，和關節產品中的 B. serrata 標準化萃取物、乳香酸膠囊，在物種、劑型與證據方面都不同。不要口服精油，也不要將原液用於皮膚或黏膜；基本原則是不要為了治療目的過量吸入燃香煙霧。NIH LiverTox 整理指出，B. serrata 萃取物尚未與臨床上明顯的肝損傷建立令人信服的關聯，試驗中的胃腸道症狀通常也較輕微；但這不代表原樹脂、精油與複方產品整體具有長期安全性。

與其他藥物或營養補充品一起使用時呢？

如果同時使用抗凝血劑、抗血小板藥、止痛消炎藥或多種關節補充品，應將出血、胃腸道症狀與重複成分告知醫療人員或藥師。重要的是，不要只聽到「Boswellia」這個名稱，就忽略服用形式與含量。應先確認是韓醫中藥處方、口服膠囊、外用產品、精油還是燃燒的香品；是 B. carterii 系原樹脂還是 B. serrata 標準化萃取物；以及是否能確認乳香酸含量與其他成分。

出現哪些訊號時應該停用？

出現皮疹、臉部或喉嚨腫脹、呼吸困難時，請立即停用；嚴重反應請接受 119 評估。持續腹瀉或腹痛也應停用產品並確認原因。孕期、哺乳期、兒童，以及長期高劑量使用、手術前後的安全性資料不足，因此應避免自行服用；若關節腫脹發熱或突然行走困難，應優先就醫。也應一併確認關節疼痛的診斷，以及胃腸道症狀、過敏、懷孕可能性和正在服用的藥物，例如抗凝血劑、止痛消炎藥等。

與沒藥有何不同？

乳香 Boswellia 樹脂與沒藥 Commiphora 樹脂來自不同的屬。兩者容易因名稱或用途而混淆，但並不是相同原料。即使在乳香之內，也要區分 B. carterii 系原樹脂與 B. serrata 標準化萃取物、口服萃取物與精油・香品・外用劑，以及短期骨關節炎症狀研究和軟骨再生、疾病治療主張之間的差距。

那麼，應該關注哪些方面？

與其只看「Boswellia」這一個名稱，不如確認物種、樹脂、萃取方法、標準化程度與給藥途徑；也不要把 B. serrata 膠囊的短期關節研究，轉化為韓國乳香原樹脂或軟骨再生效果的依據。樹木傷口流出的樹脂，在成為香品、藥材與膠囊的過程中，名稱雖然未變，但接觸身體的方式與支持證據卻不斷分化。選擇這類原料時，首先要確認的就是這些差異。

參考文獻

1. 食品藥品安全評估院生藥規格：乳香.
2. Boswellia for osteoarthritis: systematic review and meta-analysis.
3. Curcumin and Boswellia for knee osteoarthritis: systematic review.
4. Boswellia and curcumin for knee osteoarthritis: network meta-analysis.
5. NIH LiverTox: Boswellia serrata.

---

本文說明了原料來源、研究範圍及服用前的注意事項。本文不能替代個人的診斷或治療，若有服用藥物或症狀持續，請諮詢醫療人員。攝取後若出現呼吸困難或意識下降等突然且嚴重的症狀，請立即尋求 119 或急診室的幫助。